置き換えダイエットの方法

酵素ドリンクで置き換えダイエット

ダイエットや美容効果の高いベルタ酵素♪

 

確実にダイエット効果を実感できる方法として人気があるのが置き換えダイエットです。

 

置き換えダイエットの方法は簡単。
1日1食を酵素ドリンクに「置き換える」というだけです。

 

一番多い置き換え方としては朝食を酵素ドリンクに置き換えるといった方法です。

 

つまり朝食は酵素ドリンクを飲むだけになりますね。

 

するとどうなるかというとまず今まで食べていたカロリー量がぐんと減ります。

 

朝食−酵素ドリンク=カロリー量減少
となるわけです。

 

軽めの朝食で500キロカロリーだとしても酵素ドリンクは約50キロカロリー程度。
つまり1日450キロカロリー減らすことができます。

 

10日続ければ4,500カロリー。
30日で13,500カロリーも減らすことができます。

 

これは朝食の例ですが、ある程度量を食べる昼食や夕食ならもっとカロリー量を減らすことができるのではないでしょうか。

 

また酵素ドリンクを飲むことによって便通が良くなり体の中の不純物を効率よく体外へ排出する効果が高まります。

 

さらに酵素の力で新陳代謝が活発になることで脂肪燃焼効果を高め消費カロリーを増やし痩せやすい体質にすることができます。

 

朝食を元から食べていなくても酵素ドリンクを飲むことでよりダイエット効果を高めることができるのです。
※酵素ドリンク分のカロリーが多くなると考える人がいますが、それ以上に代謝を高め痩せやすい体質にしたほうが何倍もダイエット効果は高まるのですよ。

 

こんなにシンプルで確かなダイエット効果を実感できるのが酵素ドリンクの置き換えダイエットの魅力です。

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ベルタ酵素 ※オススメ酵素ドリンク
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価格 容量 ダイエット効果
4,980円 710ml
お嬢様酵素
価格も安めでダイエット効果も高めなバランスのとれた酵素ドリンクとして注目されている「お嬢様酵素」がランキング2位に。 お嬢様酵素は酵素ドリンクの中でもかなり価格が安めに設定されていて初めて酵素ドリンクを試してみたいという女性に爆発的人気を誇ります。 ダイエットに美容に非常に効果的なお嬢様酵素は美容雑誌のVoCEでも有村架純さんの美女の素として紹介されているほどで、配合されている86種類の天然成分が身体の中に浸透していきます。 初めて酵素ドリンクを飲み始めるという女性にもお嬢様酵素がオススメです。
価格 容量 ダイエット効果
3,990円 720ml
ローヤルエンザミン酵素
ランキング3位のローヤルエンザミン酵素は酵素ドリンクの中では珍しく、熱に強いといった特徴を持つ酵素ドリンク。 寒い季節などは温かいローヤルエンザミン酵素のお湯割りを飲みながら、酵素ダイエットを実践するというのも人気なダイエット方法です。 また元SDN48の二人がダイエットに活用している酵素ドリンクであることでも有名です。 ローヤルゼリーが配合されていて疲労回復効果も得ることができるのでダイエットをしながら体質改善をしたいという人には飲みやすい酵素ドリンクであるローヤルエンザミン酵素がオススメです。
価格 容量 ダイエット効果
6,300円 600ml
優光泉
優光泉は九州産野菜にこだわった酵素ドリンクです。 優光泉には2種類のタイプが有り、甘くて飲みやすいスタンダードタイプと梅タイプの2種類があります。 2本セットになっていて、ダイエット効果も中々もので、価格も非常にお手頃と言うことで根強い人気を誇るのが優光泉の特徴です。 水や炭酸水、ヨーグルトに混ぜたりと色々な楽しみ方ができる酵素ドリンク。 家族みんなで酵素ドリンクを飲む習慣を付けたいという家庭に人気がある酵素ドリンクです。
価格 容量 ダイエット効果
7,992円 550ml

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